IHRE SITUATION

• Sie finden keine Zeit für Sport und bewegen sich zu wenig
• Alles ist so anstrengend und gute Vorsätze scheitern schon im Ansatz
• Ihre Motivation hält sich in Grenzen und Sie wissen nicht, wie Sie Ihr Ziel erreichen
• Sie trainieren nicht gerne allein und wünschen sich Unterstützung
• Sie haben bereits körperliche Einschränkungen und brauchen einen Plan
• Sie möchten einfach Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern

IHR NUTZEN

Gesundheitsorientiertes Personal-Training hilft Ihnen …

• zu erleben, welche positiven Auswirkungen “richtige” Bewegung auf Körper, Geist und Seele hat
• eigene Motivationsstrategien zu entwickeln und Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren
• durch individuelle Trainingspläne systematisch an Ihren Zielen zu arbeiten
• Balance zu finden für das was “nötig” ist & das was Spaß macht
• durch professionelle Anamnese und gezieltes Training körperliche Einschränkungen zu eliminieren
• Ihr Wohlbefinden zu steigern und sich einfach gut zu fühlen